6 sorprendentes beneficios de las calabaza.
Esta fruta rica en fibra, vitamina A y C que te ayudan a reforzar tus defensas y puede ser un buen exfoliante para tu rostro Cuando...
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Skinny Sekret
- Sep 29
- 4 min
Los beneficios de tomar sol para el corazón, el ánimo y el sistema inmune.
La luz solar puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos e incluso nuestro...
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Skinny Sekret
- Sep 26
- 7 min
Ozempic es un medicamento complicado con muchos riesgos. Esto es lo que sabemos
Se ha puesto de moda el uso de medicamentos para la diabetes como método para perder peso. Pero como todas las medicinas, hay...
74 views0 comments
Skinny Sekret
- Sep 6
- 2 min
Beneficios de los probióticos para la salud.
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como...
27 views0 comments
Skinny Sekret
- Aug 5, 2019
- 3 min
Los 6 beneficios psicológicos del yoga
La psicología y el yoga Se compone de posturas (asanas), relajación (savasana), meditación (dhyana), respiración (pranayama), kriyas...
125 views0 comments
Skinny Sekret
- Jun 19, 2019
- 2 min
¿PARA QUE MEDITAR / VISUALIZAR?
Sentimos la necesidad de controlar todo a nuestro alrededor, pero es imposible controlar los eventos que ocurren fuera de nosotros,...
99 views0 comments
Skinny Sekret
- Jun 18, 2019
- 1 min
La importancia del sueño
Es posible que no estés durmiendo lo suficiente si: Tienes dificultades para tomar decisiones y resolver problemas Sientes que puedes...
93 views0 comments
Skinny Sekret
- Jun 17, 2019
- 1 min
LA IMPORTANCIA DEL AGUA
Sin agua, tu cuerpo dejaría de funcionar como es debido. Más de la mitad del peso de tu cuerpo está formado por agua, y una persona no...
97 views0 comments
Skinny Sekret
- Jun 14, 2019
- 2 min
LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIO
Agregar ejercicio a su rutina puede tener un efecto positivo en su vida. El ejercicio puede: · Reducir el riesgo de enfermedades del...
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Skinny Sekret
- Jun 12, 2019
- 2 min
HABITOS
En esta ocasión te voy a platicar sobre los hábitos. Nos referimos a un Hábito cuando hacemos referencia a un acto que tomamos por...
140 views0 comments
Skinny Sekret
- Jun 11, 2019
- 4 min
BENEFICIOS DE LA LECTURA
Leer es bueno y totalmente importante para las personas y la sociedad. Nos proporciona todo lo necesario para poder mejorar, crecer, y en...
106 views0 comments
Skinny Sekret
- Apr 29, 2019
- 2 min
5 BENEFICIOS DEL COLÁGENO
Seguramente ya lo has leído muchas veces y sabes lo mucho que el colágeno puede hacer por ti. Se trata de la proteína más abundante del...
125 views0 comments
Skinny Sekret
- Jan 30, 2019
- 3 min
Qué son y para qué sirven los Probióticos
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como...
74 views0 comments
Skinny Sekret
- Jan 22, 2019
- 11 min
TIPS PARA COMENZAR A IR AL GYM
1. ESCOGE UN GYM Antes de empezar debes tener claro a qué gimnasio irás. Por supuesto que el mejor es el que más conveniente sea para...
137 views0 comments
Skinny Sekret
- Jan 18, 2019
- 1 min
¿Que como si tengo gastritis?
¿Sientes indigestión, acidez, náuseas o pérdida de apetito? Tal vez padezcas gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago;...
86 views0 comments
Skinny Sekret
- Jan 9, 2019
- 2 min
El mejor ejercicio para quemar grasa y perder peso...
Cuando de ejercicio se trata, lo primero que buscamos es bajar de peso, quemar grasa o marcar los músculos. Pero algo que es muy...
182 views0 comments
Estás a un clic de cambiar tu vida
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